Tips: "細嚼慢嚥, 呼吸吐納, 氣沉丹田" 
書籍: 新谷弘實著 "不生病的生活"

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行程摘要


Day 1
搭乘DMK機場A2線公車(勝利記念碑)轉BTS至Rachathewi站,再徒步10分鐘到達Klub hotel ->水門市場小吃、DD house旁按摩 ->, 聖塔拉飯店55F (Cantara grand)red sky bar酒吧 --> Central world星巴克, Big C  super center(Rajdamri)


Day 2
曼谷之肺邦喀造Bang Krachao(BTS轉Taxi至碼頭,搭船6B, 租腳踏車50B), 水上市場, 公園 --> TakraiHom Massage按摩(On Nut站) --> Iconsiam 20:00水舞表演


Day 3
水門Plantium mall  -->Ratchada火車夜市(Thailand culture center站)


Day 4
大城一日遊8:30集合(Asok 6號出口旁,exchange tower星巴克),國王行宮、大城臥佛、蝦市場、三保宮、瑪哈泰寺、遺跡夜景,Terminal 21(Asok站)


Day 5
Malatee按摩 --> Empire tower top market美食街(Chong Nonsi站5號), W-hotel下午茶 TWG茶--> Siam Paragon旁寺廟 --> DMK機場Coral貴賓室twings茶包

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Great by Choice
十倍勝的領導人具有三個核心行為模式,令他們別於其他較不成功的公司領導人:
(1) 狂熱的紀律:
      作者以二十哩行軍的兩個層面來表現此行為模式, 既有達成目標的強烈企圖心,且也能充分自我克制,不會走過頭了
(2) 以實證為依據的創造力:
      以先射子彈,確認確實可行且成功擊中目標後,在發射砲彈的模式
(3) 建設性的偏執
這三個行為模式背後的驅動力是:他們對於超越小我的目標或對公司懷抱了高度的熱情和企圖心 (第五級企圖心)
      
 

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心想香港就在台灣的旁邊,僅知其地狹人稠,是東亞金融貿易中心,卻從未造訪過,於是選定了東方之珠為這次出遊的目的地
個人覺得以下是香港自由行必備好物
    (1) 5日無限4G上網卡 (2) 八達通卡 (3) 機場快線往返票 (4) 依據個人行程安排選購MTR地鐵全日通(一日券)

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這次回鄉下巧遇大甲媽繞境回來路過,看到媽祖信徒的盛大隊伍,以及許多商家都一起共襄盛舉,為平靜的小鎮帶來熱鬧的慶祝氣氛
海綿寶寶也來插一角

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1. 著名的義大利作曲家 Ennio Morricone
    為500多部電視電影作曲配樂
    (1) The ecstasy of gold  https://www.youtube.com/watch?v=rKFpaCMRWgU&list=RDrKFpaCMRWgU&t=208
    (2) 神鬼奇航 https://www.youtube.com/watch?v=__LU8E6dUsI&list=RDrKFpaCMRWgU&index=3

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一部描述二次世界大戰期間,日本與韓國在端島礦場上發生的殖民與被殖民之間的故事,劇情架構在真實與虛構之間
https://global.udn.com/global_vision/story/8664/2650175

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為了陪女兒參加日本東京舉行的全日本直笛大賽,我和女兒一樣初次造訪了東京,這個現代與傳統適切融合的城市

 
當日行程


Day 1
桃園 -> 成田機場 (Narita airport) -> 成田馬羅德國際飯店 (Marroad International Hotel)


Day 2
新小岩學習交流館 -> 光之丘第六小學 -> 上野恩賜公園 -> 千葉幕張APA Hotel (APA Hotel Resort Tokyo Bay Makuhari)


Day 3
江戶川綜合文化中心 第39屆全日本直笛大賽
    https://edogawa-bunkacenter.jp/


Day 4
 東京迪士尼樂園 (Tokyo Disneyland) - Star Trek, 太空山, 小熊維尼獵蜜, 羅傑兔子, 西部3D音樂電影


Day 5
千鳥之淵 -> 東京鐵塔 One piece主題館 -> 途經表參道 -> 明治神宮 -> 成田機場

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* Aragaki Yui
    (1) 月薪嬌妻 (2016, 逃走雖然可恥,但有用): 
         故事講述一個剛畢業的女生森山美栗,在求職上無法獲得賞識,到處碰壁,原本希望在工作上能有所發揮的她,因而產生很大的失落感
    恰在此時,因女主角爸爸的臨時起意,請美栗擔任男主角(專業的單身工程師)家事幫手的工作,而產開了一段事務性結婚的愛情故事

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當日行程


Day 1
 
9:30 ~14:30 樟宜機場(亞坤下午茶) -> 濱海灣花園 (超級樹) -> 松發肉骨茶 -> Ibis


Day 2 
聖淘沙(斜坡滑車. 空中纜車. 海洋館) -> 機器人餐廳 -> 蘇丹回教清真寺 -> 小印度下午茶 (拉茶) -> 金沙酒店水舞秀 (20:00開始)


Day 3
環球影城 (變形金剛. 雲霄飛車. 水世界現場電影, 鞋貓劍客. 馬達加斯加...) -> 聖淘沙皇冠假日酒店


Day 4
假日酒店 -> 樟宜機場 13:10~17:30

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* 天堂與地獄
    天堂與地獄,戰爭與和平,都是一念之差,我們不必等到死後,才進天堂

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